今のあなたで完璧❣️

こんばんは☺️
今日は朝からずっとzoomで、夜のお散歩🐕でやっと外の空気を吸いました❣️横浜ハーバーおいしい❤️

踊りや運動を教えていると、『もっと痩せたい！もっとこういう体になりたい！もっと覚えが良い頭が欲しい』という言葉を沢山聞きます。

私も30代くらいまではそう思っていた時期が沢山ありました。
でも、この言葉を聞いてから概念が変わりました。
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〝私達は生まれて来る時に自分の役割を果たすために完璧な身体を自分で設計して生まれて来る”そうです✨

この言葉を聞いてから、肩の力が抜けて、そうしたら無理をせずとも体は整って行きました☺️
そしてあんなに細くなりたいと思っていた気持ちはなくなり、踊りを踊るのにちょうどいい体力が保てて怪我をしない、いいバランスの体型になりました！

私の事で言いますと、フラメンコを踊らなければもっと体重が少なくてもいいですが、ステージの上で踊るには今くらいの体重は必要だなあと実感しています😊

ちょうどいい、も人それぞれ。
是非今一度、ご自身の心に問いかけてみてください☺️

今日明日は寒いので、体を温めて、ご自愛くださいね🤗