全てのアスリートに絶対必須なもの

こんにちは😊

昨日はスポーツ強豪校のレスリング部の皆様、子供体操教室の子供たちと親御さんたちに
ヨガの体験とフラメンコを1曲披露させていただきました。

高校生で寮で生活をし、日本一になるために毎日厳しいトレーニングを毎日朝6時からトレーニングをしている子達。

すごいなあ。。。

ヨガで男性の方が遥かに多かったのってはじめて🤣
選手やコーチたちも一緒にヨガを体験してくださいました。
鬼コーチにやれって言われたから来ました感がありましたが

『鹿島アントラーズの選手たちもこのヨガを真剣にやっています。自分の潜在的な力も引き出すし、全てのパフォーマンスが上がります。』

の言葉で目の色変わりましたw

素直でかわいいwwww

毎日ハードなトレーニングをしている彼らには1時間のヨガはラクすぎて退屈かな？
と心配していたのですが、、、

バテてた🤣🤣🤣

ヨガは全身の細かい筋肉まで使うので、いつもはなかなか使わない箇所も使います。
なので、、、
スポーツ強豪校の高校生にもキツかったそうです。
コーチたちは途中でいない、と思ったら撮影隊に回ってました🤣

どんなスポーツ選手にも絶対必要、ヨガ。

私はこのヨガを始めてから、断然躍りやすくなりましたし、整体やマッサージなど、
ダンサーだったら当たり前に行く体の調整することは行く必要がなくなりました。
怪我も全然しないです。
時々、別な筋トレやりすぎると腰痛くなりますが、そのくらい！

オンラインだと月2000円で受け放題なのでご興味ある方はご連絡くださいね〜！
ヨガ教室1回分より安いです！

さて、この愛ある鬼コーチは経営者交流会でお会いしていただいた機会なのですが
稽古場にこんな言葉が飾ってありました。

『1日1日に満足しろ。』

私は毎回のライブで必ず満足するようにしているので、同じ言葉を大切にしていることに感動しまして、まとめの言葉で私がこの言葉を大切にしている理由ときっかけを話し、選手たちに熱くエールを送りました。

私は毎回どのライブでも満足しています。
もっとこうすればよかった、まだまだ、もっと、とは絶対に思いません。
そのために、1回1回、毎回必ず命がけで踊っています。

今日が踊る最後の日だと、毎回本気で思っています。
この会場にいるお客様たちと会える最後の日だと、本気で思っています。

人はきちんと満足しないと次に進めないのです。
まだまだ、もっとと思っていると疲弊して次へ進めなくなります。
。。。とイチロー選手が言っていました。

お若い方は焦ることも多いので難しいことではありますが、
よかったら心がけてみてください❤️

ヨガの後、フラメンコも1曲披露させていただいたのですが

動画回していたのですが。。。

ちびっ子たちにおもちゃにされていて、天井しか写っていませんでした😂