運動するということ

外でのトレーニングはとても気持ちいいです！
でも屋内でのトレーニングより、靴の重さが加わるので、それがキツイです＾＾；
トレーニング用の靴ではないので、余計ですね、、、

私の場合はトレーニングすると、とてもいい心身の状態になるのでやっています。
オーラも変わるし、思考も言動も瞳も変わる。
私の状態が良くない時は、トレーニング不足です。『動け～～～！』って言ってくれれば即直りますｗ

ダンサーなのに筋力弱めなのでたった30分のトレーニングでもいつまで経ってもツラいですし、フラメンコに役立っているかもわからないです。

でもやる理由はそこじゃない。

自分が良くなるとわかっているこの時間と行為を自分にプレゼントしたいのです🎁

『ヨガで一番難しく大変なのは、やり始めるまでだ』とあるお坊さんが言っていました。

ヨガもトレーニングも毎日やり始めるまでめんどくさい！やりたくない！って思いますがいつもこの言葉を思い出して動き始めます。

終わった後は何でもできそうな気持ちになる。
それが人間のデフォルト。
本来人間は、何でもできて、何でも持っていて、全てに満たされている存在。

フラメンコでも、ヨガでも、トレーニングでもウォーキングでもなんでもいいから
運動をしないと手に入らないものがある。気づけないことがある。思い出せないことがある。
そして、運動でしか動かせない『リンパ』という臓器もある。

運動、という言葉は何故日本語だけ、運動と書くのか。
他の多くの国の言葉は、運動するという言葉は、運を動かすという意味ではない。
ここにとても壮大な秘密が隠されていると思っております。

多くの人にとってめんどくさいであろう『運動する』という行為を、楽しく、付加価値とともにできる場をピオネロアカデミーでは作り続けていきたいと思っております。