早起きって素晴らしい✨
こんにちは！毎週土曜日に4:00起きのおかげか、土曜日以外も少しずつ早起きになってきています。その分夜は早く寝ますので21:00...
自然の素晴らしさと驚異
昨日は群馬県太田市に用事あがり、待ち時間に金山という標高230mくらいの小さな山に行きました。このくらいなら愛犬コンちゃんと登れ...
永遠ではない
こんばんは！ 今日は悲しい気持ち😭私が10年以上愛用していたスペインのフラメンコシューズのお店が閉店する、との事。 私はこれから...
情報弱者にならないように✨
一昨日、ザ・ペニンシュラ東京ホテル内に新たにオープンする予防医療をメインとしたクリニックの内覧お披露目会にご招待いただきました。...
次回の自主企画ライブ決定！
こんばんは！ 昨夜は多分1年くらい振りの月島スペインクラブ出演でした。ようやく、まだ完璧ではないものの、ライブの感覚を取り戻しつ...
GWと週末と✨
こんばんは＾＾GWはいかがでしたか？私は祝日の間は毎年恒例のどこにも出かけず、家でのんびりしたり近所をお散歩したりしておりました...
野菜を作るよー！食べ物への考え方
こんばんは！今日は引っ越し前からやりたかった、野菜を育てる準備をしました！福岡 正信さんが提唱している自然農法をやりたくて、チャ...
女性力を上げようと決意した！スペインの食べ物編
こんばんは〜😊今日はほぼ全国的に寒いようですね。雪が降っている地域もあるようで、風邪引かれませんように、皆様ご自愛くださいね！ ...
朝活！とスペインでびっくりしたこと編
こんばんは！今朝の4:00起き出来ました🤗5:00に自宅を出発して、車で40分の会場で6:00スタートの異業種交流会に参加しまし...
スペイン滞在時の大変だった事！
こんにちは！ 今日は午前中のオンラインでのヨガに参加してくださった方が沢山いらしてご一緒にヨガが出来て嬉しかったのと、頭の中がす...